在冲泡藏红花时，需将玻璃杯用沸水烫洗干净，再将3~8根藏红花投入玻璃杯中，倒入沸水冲泡，静置10~15分钟后饮用。藏红花可以一连续杯4~5次，并连同藏红花一并服下，但是藏红花每天不能超过3g，以免对人体造成伤害。
在冲泡藏红花时，需将玻璃杯放入茶洗中，倒入沸水烫洗干净，接着将3~8根藏红花投入玻璃杯中，倒入沸水冲泡，静置10~15分钟后即可饮用，可以添加适量蜂蜜调饮。
藏红花可以一连续杯4~5次，之后还能连同藏红花一并服下，但是在饮用藏红花时，每天不能超过3g，因为藏红花一旦饮用过量，里面的毒性就会被激发出来，危害人体。
藏红花出了泡水外还能泡酒，例如将1~2g左右的藏红花泡在白酒里，7~15天后即可饮用。又或是在黄酒里投入5~8根藏红花，并将黄酒加热后饮用都可以，但要控制量。
