婚外情的产生，无疑是一种背叛与伤害。对于受害方来说，伤害无可弥补，对于背叛者来说，内心更是承受着无尽的煎熬与痛苦。而对于巨蟹男来说，他们具有敏感、温和、多疑等性格特征，更容易被婚外情所伤害，同时也遇到了空前的困境。
婚外情的产生原因
巨蟹男既注重家庭，又具备不断寻求安全感的特点，他们往往因为感情上的不满和压力，而找寻婚外情。
面对内心的挣扎，该如何排解？
在面对婚外情的时候，巨蟹男内心可能会出现种种矛盾和挣扎，如内心无法平衡、愧疚、对妻子的压力感等。解决之道则是要找自己信任的人，倾诉自己的痛苦。
如何重拾内心的平静？
虽然婚外情给巨蟹男带来了痛苦，但依然有希望重拾内心平静的方式，如通过婚姻修复、聆听内心声音、发掘潜能等方式。
如何和妻子进行沟通？
面对婚外情，如何和妻子进行沟通同样是个大问题。一般来说，先向妻子坦白，并做好沟通工作，让妻子容纳自己，不逃避责任，不逆反反而应做到收敛自己的情感。
如何赢得妻子的信任？
婚外情从根本上是一种背叛，妻子会对巨蟹男产生信任危机。巨蟹男想要赢得妻子的信任，首先要保证自己的行为，逐渐减弱妻子内心的不信任感。
总之，在巨蟹男拥有婚外情之后，需要通过种种方式来调整自己的情绪，抱着宽容、坦诚、信任等态度，建立起更加和谐幸福的家庭关系。
